為響應(yīng)“健康中國2030”號召，提升公眾急救能力，豫北醫(yī)學(xué)院“心肺復(fù)蘇，手護(hù)生命”實(shí)踐團(tuán)于暑期6月20日至6月27日在李豹老師的指導(dǎo)下深入社區(qū)、鄉(xiāng)村，開展為期一周的醫(yī)學(xué)急救知識普及活動(dòng)，通過理論宣講、發(fā)放手冊等形式，為千余名群眾送去“救命技能”，筑牢生命防線。  
 
    
教學(xué)演習(xí)：讓急救技能觸手可及
在南陽市新野縣社區(qū)廣場，隊(duì)員們利用教學(xué)演示醫(yī)學(xué)急救知識的操作要點(diǎn)，分解動(dòng)作步驟，糾正居民常見錯(cuò)誤。
心肺復(fù)蘇（CPR）：針對心臟驟停和呼吸停止患者，暑假期間尤其是溺水后尤為重要，注意手臂要垂直，胸外按壓時(shí)雙手的正確位置應(yīng)在兩乳頭連線中點(diǎn)。通過胸外按壓（頻率100-120次/分鐘，深度5-6厘米）、開放氣道（仰頭抬頜法）和人工呼吸（每30次按壓后2次呼吸），維持血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，關(guān)鍵在于抓住“黃金4分鐘”搶救時(shí)間。
海姆立克急救法：適用于異物梗阻導(dǎo)致的窒息。成人急救時(shí)，施救者站在患者身后，一手握拳置于患者肚臍上方兩橫指處，另一手抱住握拳手，快速向內(nèi)、向上沖擊腹部。嬰兒急救則需將嬰兒面朝下置于手臂上，用掌根拍打兩肩胛骨之間5次，若無效，翻轉(zhuǎn)嬰兒，用兩指在兩乳頭連線中點(diǎn)按壓5次。
燒傷燙傷處理：立即用流動(dòng)的涼水沖洗受傷部位15-30分鐘，降低皮膚溫度，緩解疼痛并減輕損傷；隨后脫去受傷部位衣物，避免強(qiáng)行撕扯粘連皮膚；用干凈紗布或毛巾覆蓋傷口，避免感染；嚴(yán)重?zé)齻麪C傷需及時(shí)送醫(yī)。
觸電急救：迅速切斷電源，或用干燥的木棍、竹竿等絕緣物挑開電線，使觸電者脫離電源；若觸電者呼吸、心跳停止，立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，并撥打急救電話120。
中暑急救：將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開衣扣，用濕毛巾冷敷頭部、頸部、腋窩等大動(dòng)脈處，幫助散熱；讓其飲用含鹽的清涼飲料，如淡鹽水、綠豆湯等；若癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)昏迷、抽搐等，應(yīng)立即送醫(yī)治療。
志愿者們一對一指導(dǎo)，一邊精準(zhǔn)地演示一邊耐心地講解每一個(gè)動(dòng)作和細(xì)節(jié)的要領(lǐng)，確保每位參與者規(guī)范操作。
 
 
 從“知”到“行”：喚醒全民急救意識 
    活動(dòng)中，我們通過知識科普加理論講解相結(jié)合的方式，向居民普及心肺復(fù)蘇（CPR）、海姆立克急救法和基礎(chǔ)止血包扎技能。團(tuán)隊(duì)成員帶領(lǐng)參與成員觀看詳解視頻，了解醫(yī)學(xué)急救知識的重要性，現(xiàn)場分解操作步驟，并指導(dǎo)居民練習(xí)胸外按壓，確保動(dòng)作規(guī)范。針對老年群體，我們還方言對話，方便老人可以準(zhǔn)確得知醫(yī)學(xué)急救知識的價(jià)值和要點(diǎn)，并結(jié)合實(shí)際數(shù)據(jù)講解慢性病防治知識。
    普及CPR、海姆利克急救、燙傷處理、中暑、觸電……不僅是技術(shù)傳授，更是社會責(zé)任的喚醒。實(shí)踐團(tuán)每位成員竭盡所能各展身手，創(chuàng)新傳播方式，踐行奉獻(xiàn)精神，持續(xù)擴(kuò)大科普影響力。  
針對青少年群體，團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)趣味互動(dòng)游戲，通過“急救知識競答”“情景模擬挑戰(zhàn)”等方式激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；在鄉(xiāng)村地區(qū)，隊(duì)員們錄制方言版教學(xué)視頻，解決老年人理解障礙。
     
    活動(dòng)后續(xù)反饋顯示，90%的參與者表示掌握了基礎(chǔ)急救技能，許多家長特意帶孩子來學(xué)習(xí)。此次實(shí)踐不僅提升了公眾的健康意識，也讓我們深刻體會到醫(yī)學(xué)科普的社會價(jià)值。
   此次實(shí)踐活動(dòng)取得了圓滿成功，不僅讓居民們了解掌握了多種急救技能，更在社區(qū)內(nèi)營造出了濃厚的關(guān)愛生命、重視急救的良好氛圍。未來，新野縣還將持續(xù)開展此類公益實(shí)踐活動(dòng)，讓更多的居民受益，為構(gòu)建平安和諧的社區(qū)貢獻(xiàn)力量。此次實(shí)踐中，我們用專業(yè)與熱情點(diǎn)燃了急救普及的星星之火，為守護(hù)群眾生命安全貢獻(xiàn)了力所能及的力量。急救普及道路仍然道阻且長，我們將不懼艱險(xiǎn)一路破浪。